پیشنهادات فروش کاهش وزن در البرز

تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل اگر کمی از تغذیه و تناسب اندام اطلاع داشته باشیم، می دانیم که رسیدن به وزن ایده آل نیاز به داشتن اراده ای بسیار بالاست. در کنار این اراده استفاده از رژیم غذایی استاندارد و داشتن صبر به اندازه کافی یک امر کاملا ضروری است. البته استاندارد بودن درباره رژیم های غذایی نیز تعریف خاص خود را دارد. برنامه کنترل یا کاهش وزن با تغییرات در شیوه زندگی ( Life Style) و نوع تغذیه و عادات غذائی است که فـرد دارای اضــافه وزن را به آهسـتگی و با همان سرعت چاق شــدن درگذشـته به وضعــیت تنـاســب در وزن، اندام و ســلامت جسـمانی خواهد رسانید و آنرا حفظ خواهد نمود. در این شیوه ...

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که تصمیم گرفتید، رژیم غذایی سالمی را شروع کنید، اما نمی‌دانستید چه غذاهایی را در برنامه قرار دهید و کدام یک را حذف کنید. برای تغذیه سالم باید انواع مواد غذایی از گروه‌های غذایی عمده را در برنامه خود قرار دهید. گروه میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی کم‌چرب و پروتئین بدون چربی، از جمله حبوبات، آجیل و دانه‌ها و چربی‌های سالم همگی غذاهای سالم بوده و باید در رژیم غذایی شما گنجانده شوند. تنها نکته مهم در تغذیه سالم این است که مقدار غذا از هر گروه را به‌درستی تعیین کنید. باید رژیم شما متناسب با سلیقه، سبک زندگی و بودجه شما باشد. برخی از رژیم‌های غذا ...

از آنجا که تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت افراد دارد، رژیم غذایی و تغذیه مناسب میتواند در روند بهبود یک بیماری و یا سلامتی بدن تاثیر گذار باشد. خدمات ارائه شده در مطب تندیس تغذیه و رژیم درمانی شامل موارد زیر میشود: درمان لاغری و چاقی ارزیابی نیازهای غذاهایی برای بیماران بررسی اثرات برنامههای غذایی و تغییر رژیم غذایی در صورت لزوم رژیم غذایی مناسب برای کنترل وزن و یا تثبیت وزن پس از درمان لاغری و چاقی برنامه غذایی مناسب و سالم برای بیماران دیابتی (رژیم غذایی مناسب برای کنترل قند بالا) برنامه غذایی مناسب و سالم برای فشارخون و چربی بالا غذاهای مناسب برای سلامت قلب رژیم غذایی مناسب برای ...