-
رویای تناسب اندام
تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل اگر کمی از تغذیه و تناسب اندام اطلاع داشته باشیم، می دانیم که رسیدن به وزن ایده آل نیاز به داشتن اراده ای بسیار بالاست. در کنار این اراده استفاده از رژیم غذایی استاندارد و داشتن صبر به اندازه کافی یک امر کاملا ضروری است. البته استاندارد بودن درباره رژیم های غذایی نیز تعریف خاص خود را دارد. برنامه کنترل یا کاهش وزن با تغییرات در شیوه زندگی ( Life Style) و نوع تغذیه و عادات غذائی است که فـرد دارای اضــافه وزن را به آهسـتگی و با همان سرعت چاق شــدن درگذشـته به وضعــیت تنـاســب در وزن، اندام و ســلامت جسـمانی خواهد رسانید و آنرا حفظ خواهد نمود. در این شیوه علمـی که به دور از عجــله و شـتابزدگی می باشـد، فرد بدون تحمل گرسنگی و با اتکا به روشهای تغذیه ایرانی و همچـنین علایـق غــذائی خود می تواند بر مشـکل اضـافه وزن فائق آید. عوارض ناخواسته ای نظـیر ریزش مو، عصبی شدن ، مشکلات گوارشـی، یبوست، خستگی مفرط و از دست دادن اعتماد به نفس در این روش جایگاهی ندارد . بعد از تکمیل پرونده ابتدا ضمن بررسی علت چاقی فرد، معاینات و آزمایشات لازم را انجام و سپس با اندازه گیری قد و وزن و محاسبه BMI و آنالیـز بدن، در صـد و منـاطق تجـمع چربی و محاسبه توده عضلانی رژیم غذایی ایده آل هر فردی را پیشنهاد می کنند . رژیم های غذایی این مرکز ، یک رژیم کامل از همه گروههای غذائی (با رعایت هرم غـذائی ) و مطـابق با سـفره ایـرانی و بر اساس علائق و فرهنگ تغذیه ای شخص و همچنین تصحیح عادات غلط غذائی طراحی و تجـویز می شـود . کاهــش وزن در این برنـامه بر اسـاس ماهیـانه ۴ کیلوگرم بوده که فرد بدون احساس گرسنگی ودرسلامتی کامل به وزن دلخواه خودخواهد رسـید. در پایان دوره و رسیدن به وزن ایده آل، برنامـه های تثبـیت و نگهـدارنده با ارائه آمـوزش های تغـذیه ای تکمیل می شود . در طی برنامه های کاهش وزن، توصیه های ورزشی متناسب با وضعیت هر فرد داده میشود. جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید . در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید.
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
دریافت رژیم آنلاین از مشاور تغذیه
متخصصان تغذیه کسانی هستند که درک خوبی از مبانی علمی تغذیه دارند. یک متخصص تغذیه به طور کلی در مورد نحوه تغذیه سالم، کاهش وزن، کاهش خستگی و افزایش انرژی، توصیههایی را به ما ارائه میدهد. او به ما میگوید که از طریق تغییر آنچه میخوریم، چگونه میتوانیم مشکل خود را رفع کنیم و یا سطح کیفیتی و کمیتی زندگی خود را افزایش دهیم. با وجود اهمیت موضوع تغذیه و تاثیر آن بر زندگی ما، گاهی ممکن است آن را در الویت رسیدگیهای پزشکی خود قرار ندهیم. بنابراین مشاوره با یک دکتر تغذیه آنلاین میتواند پیشنهاد خوبی باشد. کارهایی که متخصص تغذیه آنلاین انجام میدهد پیش از هرچیز بهتر است مرور کنیم که پزشک تغذیه آنلاین چه کارهایی را انجام میدهد و شما برای چه مواردی میتوانید به آنان رجوع کنید. متخصص تغذیه آنلاین ممکن است هم با افراد سالم سر و کار داشته باشد و هم با افرادی که بیماری زمینهای دارند. یک متخصص یا مشاور تغذیه آنلاین از بهروزترین اطلاعات پزشکی مربوط به سلامت عمومی و تحقیقات علمی در مورد غذا آگاهی دارد. بنابراین میتوانند این اطلاعات را برای ارائه راهنماییهای عملی به کار بگیرند تا به افراد کمک کنند سبک زندگی و غذایی مناسب خود را انتخاب کنند. دکتر تغذیه آنلاین اغلب با گروهی از افراد که نیازهای مشابهی دارند روبرو هستند. برای مثال، بسیاری از ما دارای اضافه وزن هستیم و برای کمک به کاهش وزن به دکتر تغذیه آنلاین مراجعه میکنیم. متخصص تغذیه آنلاین با گرفتن اطلاعاتی از وضعیت سلامت عمومی ما یک رژیم غذایی خاص برایمان طراحی میکند تا با کمک غذاهای فرآوری شده و قند کاهش یافته وزن خود را کم کنیم. برخی از متخصصان تغذیه آنلاین، بر اساس نتیجه آزمایشاتی که شما برای او ارسال میکنید، روش درمانی خاصی که وضعیت شما را در نظر میگیرد برایتان تجویر خواهد کرد. به عنوان مثال، ممکن است پزشک تغذیه آنلاین با مشاهده نتیجه تست فشار خون بالا، به بیمار مبتلا به فشار خون بگوید که چگونه هنگام تهیه غذا از نمک کمتری استفاده کند. ارائه برنامه رژیم درمانی دیابت ، افرادی با بیماری های خاص و فشار خون و چربی بالا ، رژیم لاغری تضمینی برای افراد مختلف ، رژیم چاقی و لاغری برای مادران باردار و ورزشکاران ، رژیم غذایی تناسب اندام و اصلاح عادات بد غذایی .... رژیم لاغری تضمینی ( لاغری موضعی ) ، پیکر تراشی و جراحی بدون درد ، رژیم درمانی دیابت و افرادی که دیالیز می شوند . رژیم غذایی تناسب اندام برای هر فرد با توجه به ویژگی های منحصر به فرد شخص برای کسب اطلاعات بیشتر وارد سایت شوید و تماس بگیرید. در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید. https://doctor-yab.ir/Search/24703/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
رژیم غذایی ورزشکاران
مشاور تغذیه برای بدنسازی یکی از رایجترین مشاوره ها در زمینه تغذیه است. اما مهمترین اصلی که یک مشاور تغذیه برای بدنسازی باید در نظر بگیرد، چیست؟ اگر اهل ورزش و بدنسازی اصولی باشید، حتما پاسخ این سوال را میدانید: سلامتی. هر ورزشکار بدنسازی آرزو دارد که به فرم بدنی مناسب و زیبایی برسد. برای رسیدن به این هدف باید عضله سازی کند و به میزان کافی چربی بسوزاند. به همین علت، سبک غذا خوردن او به اندازۀ تمرینهایش اهمیت دارد. اما همین مسئله ممکن است بعضی ها را به اشتباه بیندازد. بعضی از ورزشکاران بدنساز عموما سلامتی را فراموش میکنند. آنها برای آنکه سریعتر به وزن ایدهال و فرم بدنی مطلوب شان برسند، به تغذیه ناسالم روی میآورند. این روش آنها را از هدفشان دورتر میکند. مشاوره تغذیه برای هر ورزشکار بدنسازی بسیار لازم است. یک مشاور تغذیه بدنسازی خوب، یک دستور غذایی واحد برای همه ندارد. بلکه بسته به شرایط جسمی هر ورزشکار و هدف او از بدنسازی، دستور تغذیه خاصی را برایش تجویز میکند. هدف مشاور تغذیه این است که هم سلامتی ورزشکار را حفظ کند و هم او را به بدن مطلوب ش نزدیک سازد. کلینیک لاغری تندیس با سالها سابقه درخشان در زمینه ارائه برنامه غذایی مناسب به درمان لاغری و چاقی شما کمک می نماید. برای درمان لاغری و چاقی ، دریافت رژیم افزایش وزن ، رژیم تناسب اندام متناسب به مشخصات فردی خود با مجموعه رژیم درمانی تندیس واقع در فردیس همراه باشید . درمان چاقی و لاغری توسط کلینیک لاغری تندیس ارائه دهنده بهترین برنامه های رژیم تناسب اندام ، برنامه های لاغری و رژیم افزایش وزن برای افراد مختلف با شرایط خاص و ویژه مانند دیابتی ها ، کسانی که فشار خون بالا و یا چربی دارند ، افرادی با بیماری های خاص ، مادران باردار . درمان لاغری و چاقی . لاغری موضعی و پیکر تراشی بدون درد همه و همه در مطب تندیس جهت دریافت برنامه غذایی چاقی و لاغری ما را انتخاب کنید. برای دریافت خدمات و کسب اطلاعات بیشتر به سایت ما مراجعه فرمایید یا تماس بگیرید. در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید. https://doctor-yab.ir/Search/24703/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
داشتن تغذیه سالم در زندگی
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که تصمیم گرفتید، رژیم غذایی سالمی را شروع کنید، اما نمیدانستید چه غذاهایی را در برنامه قرار دهید و کدام یک را حذف کنید. برای تغذیه سالم باید انواع مواد غذایی از گروههای غذایی عمده را در برنامه خود قرار دهید. گروه میوهها، سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی کمچرب و پروتئین بدون چربی، از جمله حبوبات، آجیل و دانهها و چربیهای سالم همگی غذاهای سالم بوده و باید در رژیم غذایی شما گنجانده شوند. تنها نکته مهم در تغذیه سالم این است که مقدار غذا از هر گروه را بهدرستی تعیین کنید. باید رژیم شما متناسب با سلیقه، سبک زندگی و بودجه شما باشد. برخی از رژیمهای غذایی طوری برنامهریزی شدهاند که نمیتوان مدت طولانی آنها را ادامه داد. مزایای تغذیه سالم غذاهای سالم در حفظ سلامت بدن بسیار موثر هستند. از 80% بیماریهای قلبی و سکته زودرس میتوان از طریق انتخابها و عادات زندگی پیشگیری کرد. رژیم غذایی سالم فواید بسیار زیادی دارد. از جمله: کاهش خطر بیماری قلبی و سکته بهبود سطح کلسترول خون کاهش فشارخون مدیریت وزن بدن و حفظ تناسباندام کنترل قند خون بیماریهای زمینهای چاقی و لاغری چاقی و لاغری گاهی میتوانند نشاندهنده بیماری زمینهای باشند. زمانی که شخصی بدون هیچ توضیحی چاق یا لاغر میشود، پزشک باید آزمایشهایی را انجام دهد تا مطمئن شود، بیماری زمینهای باعث بروز این مشکل شده است یا نه. بیماریهای چاقی میتواند شامل سندرم پرادر ویلی، تیروئید کمکار، سندرم کوشینگ و دیگر بیماریها باشد. برخی از بیماریها مانند آرتریت نیز به دلیل کاهش فعالیت منجر به افزایش وزن میشوند. اگر از طریق رژیم غذایی یا ورزش به وزن دلخواه خود نمیرسید، باید به پزشک مراجعه کنید. گاهی نیز اضافهوزن از عوارض برخی داروها است. داروهای ضدافسردگی، ضدتشنج، داروهای دیابت، ضد روانپریشی، استروئیدها و مسدودکنندههای بتا ازایندست هستند. کاهش وزن نیز مانند چاقی گاهی به علت وجود بیماری زمینهای ایجاد میشود. بیماریهای لاغری شامل تیروئید پرکار، آرتریت روماتوئید، دیابت، افسردگی، بیماری التهاب روده، بیماری انسداد مزمن ریه، اندوکاردیت و سل است. پزشک باتوجهبه دیگر علائم بیماری برای تشخیص دقیق آزمایشهایی را تجویز میکند. مطب تندیس با اتکا به اصول تغذیه و رژیم درمانی نوین و با استفاده از جدید ترین متد روز دنیا بر مبنای آخرین یافته های علمی و منابع معتبر و تجربه کاری، نتایج درخشانی در ارائه برنامه تغذیه ای و رژیم درمانی از خود به جا گذاشته است. ارائه انواع رژیم های چاقی، لاغری، تناسب اندام، دیابت، فشار خون، چربی خون، کبد چرب، افزایش قد، بارداری و... با 10 سال سابقه رژیم درمانی استفاده از بهترین دستگاه های بروز دنیا جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید . در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید. https://doctor-yab.ir/Search/24703/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
لاغری بدون درد و جراحی
تغذیه و رژیم درمانی تندیس لاغری_موضعی، کاهش_سایز، لیفت_پوست، کلاژن سازی و سفت شدن پوست به خصوص در مواضعی که قبلا کاهش_وزن داشته اند. از ویژگیهای مهم لاغری موضعی با استفاده از دستگاه لاغری از جدیدترین و موثرترین دستگاههای موضعی( که از مکانیسم های رادیوفرکانسی و اولتراسوند استفاده می کند، امکان لاغری در قسمتهای دلخواه، ایجاد تناسب اندام و کاهش سایز متناسب با نیاز هر فرد می باشد. درمان بدون نیاز به بیهوشی و غیرتهاجمی آسان و راحت بدون درد بدون ایجاد اسکار اثربخشی درعین امنیت بدون ایجاد اسکار زمان درمان کوتاه و نیز زمان بقا اثر درمانی بالا بهره گیری از گزینه های پالس مکانیزه برای راحتی درمان قابلیت درمان چربی های موضعی بازوها شکم کمر بالای ران داخل ران ها پشت زانو • از بین برنده و کاهنده چربی های زاید و موضعی شکم، پهلوها، باسن، شانه ها و ران ها • موثر در درمان سلولیت • محو کننده و از بین برنده خط ها و چین و چروک های پوست • محو کننده و از بین برنده خطوط ناشی از زایمان • موثر در استحکام و کشیدگی پوست بدن • موثر در کشیدگی و جوان سازی پوست صورت (face lift) • فرم دهنده بدن با دستگاه های پیشرفته مرکز تندیس به هر آنچه که در ذهن خود از اندامتان می پروارانید برسید. جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید . در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید. https://doctor-yab.ir/Search/24703/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
لاغری آسان در خانه
دوست دارید دیده شوید ؟! تای تن پرطرفدارترین وسیله لاغری تناسب اندام برای همه افرادی که راه های بسیاری را امتحان کرده و نتیجه ای حاصل نشده ... برای کسانی که وقت کم و کار زیاد دارند فقط با 20 دقیقه در روز بدون رژیم - بدون خستگی پرداخت نقدو اقساط بمدت محدود (60%نقد 40% بعداز موفقیت ) تحویل درب منزل
- asal afshan
- پزشکی
- تهران
- تماس بگیرید
-
لاغری با دستگاه های به روز
تحولی نوین در لاغری موضعی ودرمان سلولیت و چربیهای موضعی زائد 1- لیپولیز و رفع چربیهای موضعی 2- سفت کردن پوست و بهبود انعطاف پذیری پوست 3- ترمیم استریا و ترکهای ناشی از حاملگی و چاقی 4- افزایش متابولیسم بدن و کمک به دفع سریع مواد زائد 5- شل کردن عضلات اسپاسم شده و رفع درد وکرامپهای عضلانی به نحوی که با استفاده از تکنیکهای ویژه فوق می توان در کنار یک رژیم غذایی متعادل و بدون اثر بر لاغری صورت یا شل شدن پوست بدن به کاهش سایز بالاتنه، شکم، کوچک کردن باسن ، پهلوها و رانها دست یافت. همچنین روش های لاغری موضعی برای افرادی که به صورت عمومی چاق نیستند و فقط در نواحی خاص بدن چاقی موضعی دارند ونیز سلولیت که فرورفتگیهای پوست پرتغالی شکل در شکم باسن و ران های خانم ها می باشد، کاربرد دارد. جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید . در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید. https://doctor-yab.ir/Search/24703/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
مشاوره ی تغذیه اشاره ای اصولی به علم تغذیه و ارزش مواد غذایی دارد ، همچنین نحوه تغذیه مناسب با نیاز بدن هر فرد از بارز ترین فعالیت های علم تغذیه با بررسی میزان فعالیت ها و سیستم سوخت و سازی بدن شما ، و با توجه به اصول مورد نیاز در ارتباط بین قد و وزن به بررسی ارزش مواد غذایی، میزان ویتامین ها، املاح و سایر مواد مفید درون خوراکی ها پرداخته و آنها را دسته بندی میکند در نهایت با توجه به نتایج حاصله یک رژیم غذایی مناسب و ایده آل برای شما در نظر خواهد گرفت . متخصص تغذیه به صورت کامل از علم تغذیه آگاه است و در موارد مختلفی اطلاعات لازم و مشاوره های مهم را در ارتباط با غذا و سلامت جسمی و روحی به بیماران ارائه خواهد کرد. مشاوره تغذیه برای اقشار مختلف سنی و گروه های مختلفی از مردم همچون کودکان، میانسالان، بیماران، افراد چاق و لاغر انجام پذیر است و متناسب با وضعیت و نیاز آنها برنامه غذایی تهیه میشود. یک مشاور تغذیه برای شما تعیین میکند که از چه نوع مواد غذایی و به چه میزان روزانه مصرف کنند. مجموعه تغذیه و رژیم درمانی تندیس واقع در کرج آماده ارائه خدمات مشاوره لاغری و چاقی و برنامه های تغذیه و همچنین خدمات پیکر تراشی بدون درد می باشد . رژیم غذایی لاغری و چاقی اندام و صورت رژیم درمانی دیابت با قیمت مناسب رژیم درمانی متناسب با هر شخص و با توجه به ویژگی های منحصر به فرد شخص ، خدمات رژیم و مشاوره لاغری و چاقی و ارائه برنامه غذایی متناسب با فرد ، ارائه رژیم مناسب برای افراد دارای دیابت ، فشار خون و چربی بالا و افرادی که دیالیز می شوند . ارائه رژیم غذایی کودکان افراد باردار ، ورزشکاران و کسانی که دارای بیماری های خاص هستند. خدمات رژیم با دستگاه و بدون دستگاه ارائه خدمات پیکر تراشی بدون درد و و لاغری موضعی و ارائه رژیم غذایی لاغری ارسال رژیم درمانی دیابت به سراسر کشور به صورت غیر حضوری برای دریافت خدمات و کسب اطلاعات بیشتر وارد سایت ما شوید و تماس بگیرید. در صورت عدم پاسخگویی لطفا پیام ارسال کنید. https://doctor-yab.ir/Search/24703/%d9%81%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%82%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d8%af%d9%87/
- کاربر طلایی
- تغذیه و رژیم درمانی تند ...
- پزشکی
- البرز
- تماس بگیرید
-
ثبت نام کلاس رژیم تعادلی تناسب اندام با چی کنگ(منقضی شده)
برای اولین بار در کشور علاقه مندان به تناسب اندام واقعی و ماندگار با "روش رژیم تعادلی تناسب اندام چی کنگ" می توانند این روش جدید و کاربردی را در محیطی کاملا …
- استاد محرابی
- پزشکی
- تهران
- تماس بگیرید
-
آموزش فیتنس و تناسب اندام(منقضی شده)
* تناسب اندام زیر نظر مربی رسمی فدراسیون * اندام ایده آل دور از دسترس نیست * جهت چاقی و لاغری ، فرم دهی کل بدن و عضلات ، چربی سوزی و عضله سازی ، زاویه دار کردن صورت ، تنظیم رژیم های غذایی ، برنامه های تمرینی * تمرین زیر نظر مربی رسمی فدراسیون های بدنسازی و آمادگی جسمانی به صورت خصوصی و گروهی در منزل و یا باشگاه خصوصی شما. * آماده همکاری با تمامی اداره های خصوصی و دولتی ، سالن های ورزشی برج ها و مجتمع های بزرگ * ارائه انواع برنامه ها و رژیم ها بصورت غیر حضوری و آنلاین ( تلگرام )
- تورج ماهی صفت
- بدنسازی
- تهران
- تماس بگیرید