بازدارنده ذهنی و راه غلبه بر آن چیست؟

بازدارنده ذهنی و راه غلبه بر آن چیست؟

قبل از شروع بحث و در ابتدا یادآوری می کنم که مطالب مندرج در این بسته، چکیده ای هستند مستند، از گفته های روانشناسان ،کتابهای موفقیت و کتابهای روانشناسی.
آیا تاکنون با خودتون فکر کرده اید که:
چرا موفق نمی شویم یا حداقل به تمام چیزهایی که میخواهیم نمی رسیم؟
چرا شکست می خوریم؟
وچراهای زیاد دیگه ای که تمام تلاش این مجموعه،در راستای رسیدن به جواب این سئوالات و البته ارائه راه حل عملی برای،بکار گیری صد در صد قانون جذب می باشد.
بحث رو باید از اینجا شروع کنم که ذهن چیه؟
ذهن انسانها از دو قسمت تشکیل شده:

۱- خودآگاه:

قسمتی از ذهن که کنترل کارهای ارادی را بعهده دارد و ۵درصد حجم ذهن را تشکیل میدهد.

۲- ناخودآگاه:

قسمتی از ذهن که کنترل کارهای غیرارادی را بر عهده دارد و نود و پنج درصد حجم ذهن را تشکیل می دهد،از تنظیم ضربان قلب گرفته تا کارهایی که انجام آنها بصورت عادت در آمده و البته کنترل شرایط زندگی(مثل انتخاب شغل، انتخاب دوست،انتخاب همسرو….)
باید این مطلب رو متذکّر بشم که ذهن ناخوداگاه مثل یک رَم خالیه و فقط تمام اطلاعات را بایگانی می کنه و نمی تونه تشخیص بده که این اطلاعات خوب هستند یا  بد، ما باید بعد از اینکه متوجه قضیه شدیم، با کمک خودآگاهمون تشخیص بدیم که اینها ویروس هستند و شگفت انگیزترین مطلب اینجاست که برخلاف تصور عمومی، از بدو تولد،ذهن ناخودآگاه،شروع به یادگیری و جمع آوری اطلاعات می کنه بطوری که تا یک سالگی و با هوش هیجانی، ۳۱درصد نتیجه گیریهاش روکسب کرده و تا هشت سالگی، بیشترین نتایج رو بدست آورده (اعم از اینکه دنیا خوبه با بده؟، خانواده خوبه یا بده؟، ثروت خوبه یا بده؟)و اینجا آغاز این سوگمایش است و بعد، ذهن ناخودآگاه طوری برنامه ریزی می کنه که به این نتایجِ از پیش تعیین شده، ختم بشه.

اصلاً باورتون میشه؟               *حال تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل*

به این کسب اطلاعات با هوش هیجانی،”پیش نویس زندگی، یا نمایشنامه زندگی” گفته میشه.(البته ربطی به سرنوشتی که عوام میگن، نداره).به ویروسهایی هم که توی ذهن ناخودآگاه، جا خوش کرده اند “مهار یا بازدارنده”  می گویند.
سه نوع پیش نویس داریم:

    پیش نویس برنده
    پیش نویس بازنده
    پیش نویس نه برنده- نه بازنده

دوازده قالب ، بازدارنده داریم که هر کدام به چند شاخه تقسیم می شوند ممکن است یک نفر چند تا و یا همه را دارا باشد:
بازدارنده ها                                پیامهای والد*
۱)وجود نداشته باش               تو یک ناخواسته بودی
۲)خودت نباش                    تو باید پسر/دختر می شدی
۳)بچه نباش                        بزرگتر از سن خودت باش
۴)بزرگ نشو                        همیشه مثل بچه ها باش
۵)موفق نباش              هرگز هیچ کاری را درست انجام نمیدی
۶)مهم نباش                           هیچ گاه مطرح نیستی
۷)صمیمی نباش                     به هیچ کس اعتماد نکن
۸)تعلق نداشته باش                  تو با همه فرق داری
۹)سالم نباش                     راه جلب توجه،بیمار بودن است
۱۰)فکر نکن              والدین(اطرافیان) تمام جوابها رو می دانند
۱۱)احساس نکن            هیجانات و احساسات رو آشکار نکن
۱۲)هیچ کاری نکن          هر کاری بکنی،در آن،خطر وجود دارد

*پیام های والد:به پیامهایی میگن که توسط اطرافیان(پدر و مادر یا دیگران) و غالباً بصورت غیر کلامی و با رفتار، به ما منتقل شده اند.
  سوق دهنده ها، محرك های اخلاقی هستند كه از والدین به كودك منتقل می شوند وبه لحاظ اجتماعی بار مثبت داشته و مورد قبول هستند.در واقع،سوق دهنده ها،پوششهای کاذبی هستند که شخصِ مبتلا به مهار،شخصیتِ معیوبِ خود را، پشت آنها،مخفی می نماید.
نمایشنامه زندگی در یك دوره زمانی كوتاه،فعال می شود كه مجموعه ای از حركات بدنی حالات صورت،كلمه ها، لحن صدا و طرز ایستادن را شامل می شود. این مجموعه رفتاری معمولاً به پنج صورت خود را نمایان می سازد:

١. كامل باش.
٢. قوی باش.
٣. عجله كن.
۴. سخت كوش باش.
۵. دیگران را خشنود كن.

در اینجاست که شاعر میگوید:سخت گیرد روزگار،بر مردمان سخت کوش.اما بسیاری از مجریان وکسانی که از مبحث بازدارنده ها، اطلاعی ندارند،به محض خواندن این شعر،اصلاح مینمایند:سخت گیرد روزگار،بر مردمان سخت گیر.و توجیه می نمایند که اصولاً سخت کوشی،خوبست.البته این مطلب هم درست است.اما منظور شاعر در این شعر،اشاره به بازدارنده”سخت کوش باش”بوده است.

منبع