القیمة الغذائیة والفیتامینات الموجودة فی براعم الفاصولیا: الألیاف ، وفیتامین ج ، وفیتامین ک ، والحدید ، وحمض الفولیک ، والنحاس. المعادن المفیدة فی براعم الفاصولیا
فیتامین ج فی براعم الفاصولیا: نعلم جمیعًا أن فیتامین سی ضروری لتقویة جهاز المناعة وفعال جدًا فی مکافحة العدوى والأمراض. لفیتامین سی فوائد عدیدة ، على سبیل المثال ، یوفر حمایة فوریة من الأمراض.بسبب خصائصه المضادة للأکسدة ، فإنه یساعد على منع تطور السرطان.وقد ذکر عدة مرات فی قسم صحة ناماناک أن مضادات الأکسدة تقضی على الأضرار التی تسببها الجذور الحرة وتمنع تلف الخلایا. هذه العملیة تساعد یمنع نمو السرطان ویؤخر ظهور علامات الشیخوخة المبکرة. یعزز فیتامین سی توسع الخلایا السلیمة والجدیدة وتکوین الکولاجین ، مما یحسن البشرة ویحافظ على مظهرها الناعم والصحی.
فیتامین ک مونج نبت الفاصولیا: فیتامین K ضروری لعملیة تخثر الدم. فیتامین ک ضروری أیضًا فی توفیر فیتامین سی فی الجسم. کما أنها تساعد فی الحصول على عظام صحیة ، وتقلیل مخاطر الکسور وتطور هشاشة العظام. کما أن فیتامین K مفید للقلب ، حیث یساعد على تقلیل تراکم الترسبات فی الشرایین والحفاظ على صحتها.
هریس الحدید : الحدید فی الجسم حیوی للأکسجین والدم ومفید فی إنتاج خلایا الدم الحمراء. یحتاج الجسم إلى ما یکفی من الحدید لمنع فقر الدم. توجد کمیة کبیرة من الحدید فی الهیموجلوبین المسؤول عن نقله الأکسجین لجمیع أعضاء الجسم ویحافظ على صحتها ومرونتها. یحتاج جسمک أیضًا إلى الأکسجین للحفاظ على نمو العضلات وحرکتها بشکل صحی ، بالإضافة إلى الوظیفة الإدراکیة الصحیة.
حمض الفولیک: حمض الفولیک مهم للنمو الصحی ، خاصة عند المراهقات أو النساء الحوامل. حمض الفولیک هو نوع من فیتامین ب الذی یساعد على تطویر الحمض النووی والحفاظ على الخلایا السلیمة. تمامًا مثل الحدید ، حمض الفولیک ضروری لنمو خلایا الدم الحمراء بشکل صحی. إنه ضروری.
النحاس من حبوب المونج: یلعب النحاس دورًا مهمًا فی الحفاظ على الصحة العامة للجسم ؛ على سبیل المثال ، تأثیرات النحاس المضادة للالتهابات لتقلیل الألم الناجم عن التهاب المفاصل
الشركة | ویتابذر |
---|---|
الهاتف | +۹۸ ۳۱-۴×××۳۸۱۹ |
الهاتف المحمول | +۹۸ ۹۹۲×××۵۷۳۲ |
رابط Whatsapp | |
انستغرام | صفحة Instagram |
الموقع الإكتروني | http://Www.vitabazr.ir |
بلد | ایران |
ولاية | اصفهان |
العنوان | اصفهان . دولت آباد |